Etappe 3: 12-Wochen-Begleitprogramm: Transformiere deinen Imposter
Deine transformative Reise geht weiter!
Du bist mit dem kostenfreien Starter Set bereits die ersten Schritte gegangen? Dann ist das 12-Wochen-Begleitprogramm die nächste Etappe auf deinem Weg.
„Kellys Wärme und Mitgefühl schufen einen sicheren Raum, in dem ich die tief verwurzelten Glaubenssätze erforschen konnte, die meine unerbittlichen Arbeitsgewohnheiten und meinen Hyperfokus antrieben. “
„Ich kann Kelly und ihre Arbeit nur wärmstens empfehlen und bin sehr dankbar für die Auswirkungen, die sie auf mein Leben hatte.„
„Kellys Ansatz ist sehr konkret, wodurch Veränderungen leichter durchzuhalten sind.
Ich würde sie jedem empfehlen, der das Leben auf nachhaltige Weise in vollen Zügen genießen möchte und seine Beziehung zu sich selbst verbessern will.„
Wie ist dein 12-Wochen-Begleitprogramm aufgebaut?
Im 12-Wochen-Begleitprogramm richtest du dich ganz auf deine neue strahlende Zukunft aus.
Jede Woche erhältst du ein Video und Workbook zum Thema der Woche. Viel neues Wissen und neue Techniken, die dir helfen deine Widerstände zu überwinden und deine Ziele zu erreichen.
Im wöchentlichen Coaching betrachten wir dann gemeinsam deine persönliche Situation. Du kannst in einem wertfreien Raum neue Strategien und Lösungen erforschen, Wünsche formulieren und dich zu mehr Erfolg & Lebensqualität & deinem authentischen Selbst ausstrecken.
Das 12-Wochen-Begleitprogramm startet mit deinem kostenfreien Erstgespräch.
Hier kannst du mich persönlich kennenlernen und alle Fragen klären.
„Kelly bringt ihre wunderbare Energie in das Coaching ein: fürsorglich und bodenständig.“
„Kellys Stimme ist sehr beruhigend und wohltuend.„
„Ich schätze Kellys Authentizität und ihre warme, freundliche und geduldige Präsenz sehr.„
Die 12 Wochen im Überblick
Woche 1
Kennenlernen & Reflexion des bisherigen Wegs
Hier lernen wir uns persönlich kennen, legen die Regeln für ein gelingendes miteinander fest und klären alle Fragen und Schwierigkeiten rund um deinen bisherigen Weg und Fragen, die sich vielleicht aus diesem Starter Set ergeben.
Woche 2
Lebenswunsch
Hier geht es um deinen wirklichen Lebenswunsch. Was erhoffst du dir von deinem Leben, wenn deine Muster nicht mehr da sind? Nur wenn du das weißt, dann kannst du auch die richtigen Schritte gehen, sonst überlässt du dein Leben dem Zufall oder der Willkür anderer Menschen.
Woche 3
Gremlins & Kobolde
Hier prüfst du, welche Gremlins und Kobolde deinem Lebenswunsch im Wege stehen und gelöscht bzw. in Schach gehalten werden müssen und du lernst wirksame Strategien das auch zu tun.
Woche 4
Emotionen & emotionales Gehirn
Hier erforscht du, wie du mit unangenehmen Emotionen umgehst und lernst wirksame Strategien, um dein emotionales Gehirn im Zaum zu halten.
Woche 5
Emotional Freedom Techniques
Hier lernst du die Emotional Freedom Techniques. Das sind sehr wirksame Methoden, um Emotionen schnell und effektiv aus dem Körper zu leiten.
Woche 6
Kompetenz & die 4 Stufen des Lernens
Wenn du weißt, wo du hin willst, dann weißt du auch, welche Fähigkeiten und Kenntnisse du dafür benötigst. Viele wirst du bereits haben, doch andere wirst du dir noch erarbeiten müssen. Doch ab wann fühlen wir uns wirklich kompetent und glauben, wir sind gut genug? Diese Frage kannst du nach Woche 6 beantworten.
Woche 7
Resilienz
Hier sprechen wir darüber, was Resilienz ist und du lernst wirksame Strategien langfristig resilienter zu werden.
Woche 8
Maßnahmen gegen Stress
Wie du bereits aus deinem Starter Set weißt, ist Stress der Boden auf dem sehr viele Krankheiten wachsen. Deswegen lernst du hier weitere Maßnahmen gegen Stress.
Woche 9
Grundbedürfnisse erfüllen
Grundbedürfnisse sind wesentlich für unser emotionales Wohlbefinden. Doch wie erfüllt man sich diese? Leider haben das nur die wenigsten Menschen gelernt, deswegen lernst du das in Woche 9.
Woche 10
Bessere Gewohnheiten entwickeln
Gute Gewohnheiten sind eine Schlüsselfähigkeit für ein gelungenes Leben. Doch die meisten Menschen scheitern bei der Umsetzung. Warum das so ist und wie du es besser machen kannst, erfährst du hier.
Woche 11
Verletzlichkeit
Hier dreht sich alles um Verletzlichkeit und warum Verletzlichkeit der Weg zum authentischen Selbst ist.
Woche 12
Erfolg & Lebensqualität & das authentische Selbst
Hier fassen wir das Gelernte zu einem Gesamtbild zusammen und sprechen über deine weiteren Schritte hin zu mehr Erfolg & Lebensqualität & deinem authentischen Selbst.
Das 12-Wochen-Begleitprogramm gibt es in 2 Varianten
Beide Begleitprogramme sind identisch aufgebaut.
Im 👥 1:1-Begleitprogramm gehst du deinen Weg zu mehr Erfolg & Lebensqualität nur mit mir. Das garantiert dir 100% Anonymität.
Die 12 x 90 Minuten 1:1-Coaching-Sitzungen sind nur für dich und deine Bedürfnisse. Du kannst die Termine flexibel an deinen Terminkalender anpassen.
Im 👩👩👧👧 Gruppen-Begleitprogramm gehst du deinen Weg zu mehr Erfolg & Lebensqualität gemeinsam mit mir und einer unterstützenden Gruppe von Frauen, die ebenfalls unter Imposter-Syndrom leiden.
Die 12 x 120 Minuten Gruppen-Coaching-Sitzungen finden an einem festen Termin in der Woche statt.
In der Gruppe vereinbaren wir gemeinsame Regeln, damit gegenseitiger Respekt, Vertraulichkeit und Unterstützung im Mittelpunkt stehen. Wir verpflichten uns gegenseitig zur Schweigepflicht.
Stell dir vor,
was dann alles möglich ist 🌟🚀
Du lebst dein wahres, authentisches Selbst.
Du schätzt deine Fähigkeiten, Talente, Stärken, Energie und Leistungsfähigkeit realistisch ein.
Du weißt, was dir wichtig ist.
Du nimmst neue Herausforderungen und Chancen mutig und selbstbewusst an.
Du erbringst Leistung, weil du Spaß daran hast.
Voller Kreativität, Freude und Energie lebst du deinen Traum und liebst dein Leben.
Jede große Reise beginnt mit einem neuen Schritt.
Buche jetzt dein kostenfreies Erstgespräch😊❤️
